Entrenar pierna sin necesidad de pagar un gimnasio es posible. En este video te presentamos 6 de los mejores ejercicios para entrenar pierna utilizando solo tu peso corporal. Estos son ejercicios de calistenia que combinan resistencia, fuerza, explosividad y ejercicios isometricos. Adémas te ayudaran a desarrolar masa muscular en piernas, gluteos y pantorrillas.
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