Blitzschnelle cremige Brokkoli-Käse-Suppe - die perfekte Keto Suppe/ Low Carb Suppe aus nur 4 Zutaten. Die Gewürze sind komplett optional.
Dieses vegetarische Keto Rezept macht unglaublich satt und ist so einfach zu machen. Und super lecker ist sie auch noch :-D
Du brauchst:
- 300g Brokkoli (gefroren oder frisch)
- 250ml Wasser (du kannst hinterher mehr Wasser dazugeben zur gewünschtem Konsistenz)
- 100g Frischkäse
- 100 geriebener Käse deiner Wahl (z.B. Cheddar, Emmentaler etc)
- Optional: Gewürze deiner Wahl (ich habe etwas Salz, 1 TL Knoblauch- und 1 TL Paprikapulver benutzt)
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 353kcal
Kohlenhydrate: 2g
Fett: 27g
Eiweiß: 16,5g
#keto #ketorezepte #lowcarbrezepte #lowcarb #vegetarisch #vegetarischerezepte #abnehmen #ketodiät #brokkoli #rezepte #suppe #ketorecipes #vegetarian
