Conheça os principais benefícios do grão de bico para saúde e boa forma. Saiba para que serve e como usar o grão de bico para aproveitar ao máximo suas propriedades. O grão de bico pode estar em várias preparações de almoço, jantar, lanche e café da manhã, mas pela praticidade e pela alta qualidade nutricional, é nos lanches entre as refeições que ele se destaca. Me conta nos comentários quais dos benefícios do grão de bico você mais se interessa e como você pensou em consumir. Veja também os vídeos relacionados abaixo.

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Benefícios dos Alimentos para Saúde e Boa forma - Como Usar, Dicas e Receitas
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ÍNDICE DO VÍDEO:

00:47 - Composição nutricional do grão de bico
01:18 - Benefícios do grão de bico para emagrecer
03:04 - Benefícios do grão de bico para veganos e vegetarianos
04:24 - Benefícios do grão de bico para estabilizar a glicemia sanguínea
05:21 - Benefícios do grão de bico para a constipação/prisão de ventre
06:09 - Benefícios do grão de bico para a saúde cardiovascular
06:49 - Benefícios do grão de bico para gestantes
07:33 - Diferentes formas de preparar e utilizar o grão de bico

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