Šioje „Plaukimo ABC“ laidoje trenerė Milda Šeibokaitė ir Lietuvos rinktinės narys Mindaugas Sadauskas pamokys, kaip taisyklingai plaukti krauliu arba laisvuoju stiliumi ir kaip išvengti elementarių klaidų.

Pagrindinės klaidos plaukiant krauliu yra kvėpavimas visą laiką pakelta galva, padriki rankų mostai virš vandens ir netaisyklingi kojų judesiai į šonus lenkiant jas per kelius – šitaip netgi galima sudaryti sūkurius ir mus trauks atgal.

Taigi šios laidos tikslas ir yra padėti pradedantiems plaukikams sklandžiai įvaldyti plaukimo laisvuoju stiliumi subtilybes.

свернуть