Tout le monde retient son pipi de temps en temps. Et c'est bon ! Ne le faites pas trop souvent, sinon cela pourrait entraîner de graves problèmes plus tard.
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➡️ Voici le script de cette vidéo
Vous avez encore une heure et demi de film à regarder et vous regrettez ce gros soda ? Vous pouvez vous retenir d'aller faire pipi bien sûr mais devriez-vous le faire ? Devriez-vous vous retenir de faire pipi ?
Faire pipi est assez important. Vos reins filtrent l'excès d'eau et les déchets de votre sang et cette urine doit aller quelque part. Oui mais où ça ? Et bien dans votre vessie normalement.
Elle peut contenir une à deux tasses mais si vous prenez l'habitude de retenir votre pipi pendant de longues périodes vous pouvez en fait étirer votre vessie pour en retenir facilement encore plus.
Une étude a révélé que les infirmières gardaient souvent leur pipi toute la journée en raison de contraintes professionnelles.
Elles avaient presque le double de la capacité vésicale normale et il s'avère qu'elles allaient tout à fait bien. Mais cela ne signifie pas que vous devriez vous retenir si vous pouvez vous soulager.
Votre vessie n'est pas la seule chose que vous pouvez étirer.Vous pouvez également étirer les muscles de votre sphincter externe.
Ce sont des muscles connectés à l'extérieur de votre vessie qui sont les gardiens de votre liquide doré.Serrez-les et vous retiendrez votre pipi, détendez-les et vous relâchez le flux.
Mais si vous les étirez trop vous pourrez en perdre le contrôle, c'est rare et il faut généralement des décennies pour y arriver.
Mais une fois que vous y parvenez cela peut conduire à des situations délicates voire dangereuses. Par exemple avec moins de contrôle vous risquez d'avoir des fuites d'urine.
Lorsque votre vessie est pleine, vous risqueriez ne pas réussir à la vider complètement lorsque vous y allez enfin.
Non seulement cela peut augmenter votre besoin d'uriner plus souvent puisque votre vessie se remplit plus rapidement, mais cela peut également conduire à un trouble grave cela s'appelle la rétention urinaire.
Vous vous retrouvez avec trop d'urine dans votre vessie pendant trop longtemps et comme votre vessie est fondamentalement un sac de déchet corporel chaud et humide, c'est le terrain idéal pour les bactéries nocives qui causeront toutes sortes de dommages.
Pire encore si vous n'avez vraiment pas de chance et que vous retenez trop d'urine celle-ci peut être refoulée dans vos reins cela peut provoquer une insuffisance rénale et finalement la mort.
La bonne nouvelle c'est que vous êtes plus susceptible de perdre le contrôle de vos muscles et d'uriner, bien avant que votre vessie n'atteigne ce point.
Pourquoi ne pas réduire complètement le risque et simplement aller aux toilettes ?
D'accord je comprends, le film est absolument captivant mais ce n'est pas une raison. Heureusement tout ira bien si vous ne le retenez que pendant une courte période de temps en temps. Alors vous pouvez vous retenir.
Mais n'abusez pas non plus il est temps que vous preniez soin de votre corps, ne faites pas n'importe quoi avec.
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