#закаливание #обливание #холод

На личном примере показываю, как начать закаляться по утрам. Обливаюсь холодной и горячей водой.


Решили заняться своим здоровьем? Больше роликов тут👇
Как вправить себе первый шейный позвонок - атлант [ Ссылка ]
Сыроедение на стройке, личный опыт [ Ссылка ]
Зачем нужен массаж живота [ Ссылка ]
Как делать наули [ Ссылка ]
Как перейти на моносыроедение, практики очищения [ Ссылка ]


ЧЕМ я могу быть ПОЛЕЗЕН ВАМ, как ЛЕКАРЬ ДУШИ и ТЕЛА можно посмотреть в Инстаграм [ Ссылка ]
◽️Гирудотерапия
◽️Массаж живота по Огулову
◽️Баночный массаж
◽️Психологическая помощь
◽️Консультации по оздоровлению


В этом профиле я показываю свою жизнь:
🧘‍♂️ Йога
🤿 Фридайвинг
🥗 Здоровое питание
🕺🏻 Танцы
🔥 Поинг
🏋️ Спорт
🎨 Рисование
Подписывайтесь по ссылке [ Ссылка ]

свернуть