Записывайтесь на онлайн консультацию психолога на сайте [ Ссылка ]

00:00 Вступление
00:20 Признаки (симптомы) социофобии
02:23 Почему возникает социальная тревога
04:30 Как избавиться от социофобии
05:50 Главное правило здоровой самооценки
06:16 Техника "здесь и сейчас"
07:25 Техника "Катастрофизация"
08:16 Не путайтесь угадывать чувства других
09:02 О психологах initium

Видео о генерализованном тревожном расстройстве
[ Ссылка ]

свернуть