* beluister de meditatie met oortjes of een koptelefoon en zorg dat je niet gestoord wordt :) *

Voel jij wel eens een onverklaarbare leegte in jezelf en ben je ontevreden over de omstandigheden in je leven? Of heb je juist alles in je leven dat je nodig hebt, zoals een eigen huis, een partner of kinderen, maar blijf je een gevoel van tekort ervaren? Het gevoel dat er íets mist, maar je kunt je vinger er niet precies opleggen.

De reden dat we de leegte voelen is een gebrek aan connectie. Het is een verlangen naar diep, écht contact. Nu denk je misschien in eerste instantie aan de mensen in je omgeving… maar die bedoel ik niet. Ik heb het over een diep verlangen naar een echte connectie met jezelf. Niet met de persoonlijkheid die je je leven lang hebt gevormd, maar met de kern van wie jij in werkelijkheid bent. En die kern bestaat uit liefde.

Wanneer je de connectie met jezelf hebt hersteld zullen tevens de connecties met anderen een stuk fijner verlopen. Deze geleide meditatie van 20 minuten helpt je hierbij. Tijdens de meditatie roep je de liefde op die al in jou zit, de liefde waaruit jij bestaat, en ga je deze bewust doorvoelen. Zodat je de leegte in jezelf kunt gaan vullen met een gevoel van liefde en dankbaarheid naar jezelf én anderen.

Liefs

свернуть