Jaka choroba osłabia odporność? Czy przy astmie albo alergii dziecko ma mniejszą odporność? A co z typowym dziecięcym chorowaniem? Sprawa wcale nie jest prosta - są choroby, które odporność osłabiają, ale są też takie, które ją budują. Jeśli Twoje dziecko (lub TY) jest alergikiem lub macie inny zdrowotny problem, to ta lekcja jest szczególnie dla Was. Miłego oglądania! Pan Tabletka

Zapraszam również do wcześniejszych lekcji poświęconych budowaniu odporności - szczególnie u dzieci w żłobku i przedszkolu.

Spis treści odcinka:
00:00 Jakie schorzenia osłabiają odporność? - tematyka odcinka
02:00 Jakie problemy zdrowotne zaburzają odporność?
03:52 Dlaczego i jakie niedobory osłabiają odporność?
09:19 Kiedy odporność “ucieka przez sitko”?
11:39 Jak choroby autoimmunologiczne wpływają na odporność?
14:20 Czy trzeci migdałek szkodzi odporności?
17:10 Jakie choroby zakaźne osłabiają odporność?
18:17 Masz pytania?

📌 Istnieją choroby, które szkodzą odporności. To m.in. alergia, astma, przerośnięcie trzeciego migdałka, niedobory witaminowe itp.
Możemy te problemy podzielić dla uproszczenia na 3 kategorie: niedobory, choroby autoimmunologiczne, choroby zakaźne.

📌 NIEDOBORY
Przy niedoborach bateria jest permanentnie rozładowana. Takie sytuacje to np. niedobór żelaza, witaminy D, witaminy B12… Przy niedoborach np. żelaza łatwo o anemię. Warto o tym pamiętać, bo niedokrwistość bywa podstępna. Najlepiej regularnie wykonywać badania krwi i pamiętać, że kontrola niedoborów zawsze powinna odbywać się pod kontrolą lekarza. Sam wyznaję taką zasadę “Najpierw badania, a potem leczenie i suplementacja”.
U wielu osób problemem jest niedobór witaminy D. Warto ją suplementować w okresie jesienno-zimowym. Ale najlepiej najpierw sprawdzić jej poziom, poprosić lekarza o dopasowanie dawki leku, a po pewnym czasie sprawdzić w badaniach, czy poziom tej witaminy w organizmie się podniósł.
Nie zapominajmy też o innym makro- i mikroelementach, m.in. wapniu i magnezie. Problematyczny bywa niedobór jodu. Tutaj istotne są objawy kliniczne - taki niedobór musi zdiagnozować lekarz.
➡️ Jeśli w organizmie jest jakiś niedobór, to organizm nie spełnia w pełni swojej funkcji. To trochę jak z sitkiem, które miałoby zastąpić miskę na wodę - nie zastąpi, bo ma dziurki, przez które płyn wypłynie. Podobnie jest w organizmie - przy niedoborze (czyli gdy są dziurki) uciekać będzie odporność (jak woda przez sitko).
➡️ Odwodnienie to też niedobór - wody! I to bardzo groźny niedobór… Woda to niezbędne paliwo dla organizmu. Dbajmy o to, aby dziecko piło czystą wodę regularnie, małymi łyczkami. Postarajmy się wyrobić w dziecku nawyk sięgania po wodę w ciągu dnia.
Pomocne bywają specjalne aplikacje przypominające o piciu wody.

📌 CHOROBY AUTOIMMUNOLOGICZNE
Układ immunologiczny nie pracuje w nich prawidłowo i na nieszkodliwe elementy reaguje gwałtownie i nadmiernie. Przez to np. w astmie będzie utrzymywał się przewlekły stan zapalny. W AZS czy alergiach/nietolerancjach pokarmowych zaburzone są natomiast bariery organizmu - skóra lub błony śluzowe. Na szczęście wiele alergii z czasem u dziecka mija, niestety nie wszystkie.
W razie podejrzenia alergii - udaj się do alergologa. To ważne, aby w pierwszej kolejności leczyć schorzenie, które odporność zaburza. Dopiero potem można ją wzmacniać. Przy ciągłej walce z chorobą (gdy nie stosujemy właściwego leczenia) organizm będzie przemęczony i dlatego też będzie gorzej radził sobie z różnego rodzaju infekcjami.

Przy okazji wspomnę o problemie trzeciego migdałka.Nawracające infekcje uszu, angina, przewlekły ropny katar - to sytuacje, w których warto udać się do laryngologa. Jeśli dziecko chrapie, ciężko oddycha, to także nie lekceważymy sprawy, tylko udajemy się do lekarza. Trzeci migdałek jest strażnikiem układu odporności, ale gdy pracuje nieprawidłowo, to układ immunologiczny nie działa właściwie.

📌 CHOROBY ZAKAŹNE
Standardowe infekcje nie niszczą odporności - dzięki nim układ immunologiczny się uczy i odporność się buduje. Ale niektóre choroby, szczególnie przy ciężkim przebiegu, mogą odporności szkodzić. Dlatego ważne są szczepienia ochronne, a w trakcie i po chorobie konieczny jest czas na regenerację.

📌Materiały dodatkowe:
➡️ Czym jest odporność - film: [ Ссылка ] [potrzebujesz ok. 18 minut]
➡️ Witamina D – jaka dawka i jak interpretować wyniki? - tekst:
[ Ссылка ]
➡️Książka “Odporność, czy Twoje dziecko może nie chorować?” [ Ссылка ]

💡💡💡

📚książka „Zdrownik. Naturalne i tradycyjne przepisy na zdrowie i odporność”
➡️ [ Ссылка ]

📚książka „Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?”
➡️ [ Ссылка ]

#odporność #przedszkole #żłobek #tata #mama #pantabletka #parenting #adaptacja #astma #alergia #anemia

свернуть