Эта льняная каша понравилась моей маме и это было главным стимулом сделать это видео. Иногда я "сажусь" на нее и могу есть по несколько недель подряд. Она нейтральна, поэтому не приедается. Для меня важно, что в ней есть Омега 3 хоть и в виде Альфа линоленовой кислоты, которая для усвоения нашим организмом должна превратится или в ЭПК или в ДПК. При этом ее потери составляют 85-90%. Т.е. съели 100г, получили 10-15г. Поэтому передозировка не грозит!!
Продукты:
1шт.- запеченное яблоко сладкое!
1,5 ст.л. - семени льна
70г - молока (растительного или коровьего)
70г - кипятка
шепотка соли

Все про травы, ягоды, деревья. Что мы можем взять от них и что они хотят дать нам. Рецепты. Житейские мудрости в моем телеграмм канале [ Ссылка ]

О хлебе на закваске, десертах, экспериментах на страничке в инстаграм [ Ссылка ]
Если вы проживаете в Полтаве, заказать хлеб на закваске можно в моей группе "Живий хліб" в вайбер [ Ссылка ]

Вы очень меня простимулируете к выпуску следующих видео если подпишитесь на мой канал [ Ссылка ]
Ведь ютуб включает монетизацию только после 1 000 подписчиков. Если конечно вам понравилось)

свернуть