Хочешь в подарок получить ГАЙД «ВСЁ ПРО ОТЁКИ и как от них избавиться»?
1 - подпишись на мою страницу
[ Ссылка ]
2 - напиши мне в директ слово ГАЙД
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
СКИДКА на одежду BONAFIDE
по промокоду: KUZHOVNIK30
Заказать тут - [ Ссылка ]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Такая лимфодренажная зарядка поможет вам пробудить все тело, избавиться от отёков и лишней жидкости в теле, запустить в работу лимфатическую систему и зарядиться хорошим настроением!
Выполняйте зарядку каждый день, и уже через короткий промежуток времени вы увидите положительные результаты.
Упражнения из этой тренировки помогут вам быстро убрать отеки утром!
Движения необходимо делать свободно и легко, без лишних напряжений - при этом, не забывайте прислушиваться к своему телу - Вы не должны ощущать дискомфорт и боль.
Самое главное, получать удовольствие от процесса! 😊
После зарядки я предлагаю вам сделать:
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ 14 МИН - [ Ссылка ]
или
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - [ Ссылка ]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🤍 Telegram: [ Ссылка ]
🤍 Instagram: [ Ссылка ]
🤍 VK: [ Ссылка ]
🤍 Email: nastyaftjmc@mail.ru
ТАЙМ КОДЫ:
00:00 - вступление
00:43 - упражнения стоя
09:31 - упражнения на ковре
15:30 - завершающее слово
———————————————
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах.
Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
Теги
разминкаутренняя разминкабыстрая разминкаразминка всего телауниверсальная разминкаразминка телазарядкаутренняя зарядказарядка утренняязарядка утромбыстрая зарядказарядка видеогимнастикасуставная гимнастиказарядка перед сномлимфодренажная тренировкалимфодренажная зарядкалимфодренажные упражнениялимфодренажная гимнастикалимфатическая системаупражнения от застоя лимфызастой лимфылимфодренаж