Blaues Licht könnte sich enorm auf unsere Schlafqualität auswirken. Durch den Konsum von Smartphones und Co werden wir ständig mit blauem Licht bestrahlt, was insbesondere vor dem zu Bett gehen ein Problem darstellen könnte. Was sagen Forscher zu dem Zusammenhang von Schlafproblemen und blauem Licht?

Autor: Jens Hahne

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