Я получила большой отклик по теме панических атак, поэтому записала вам еще одно видео, в котором рассказываю о видах ПА.
Оказалось, многие из моих подписчиков сталкивались с паническими атаками и проходили этот ад. Сразу успокою – панические атаки лечатся. Лечатся быстро и навсегда. И, да, я с этим работаю. Кто впервые меня читает – в конце поста инструкция, как получить от меня бесплатный гайд по ПА.
Для тех, кто не испытывал ПА (а может быть и испытывал, но не знал, что это именно ПА) рассказываю, что человек чувствует во время приступа панической атаки.
Как правило, ПА начинается внезапно на фоне полного здоровья с ощущения учащенного сердцебиения или перебоев в сердце, чувства внутренней дрожи и напряжения, нехватки воздуха, головокружения и неустойчивости, потливости.
Приступ может сопровождаться тошнотой, послаблением стула, подъемом АД и обильным мочеиспусканием в конце приступа. Для типичной панической атаки характерна яркая эмоциональная аранжировка приступа. В первые приступы человек может испытывать страх смерти, потери
контроля, страх сойти с ума или совершить какой-то неконтролируемый поступок.
В последующие приступы эти страхи несколько притупляются и трансформируются в какую-то конкретную фобию.
А теперь к подаркам.
У меня есть бесплатный гайд по паническим атакам с тестом, благодаря которому вы сможете предположить наличие или отсутствие у вас панических атак. Чтобы его получить нужно подписаться на меня, поставить лайк этому посту и написать в комментариях «хочу гайд» - и я его вам вышлю.
Кто испытывал ПА, напишите, как это проходило у вас и после каких событий начались ПА?
