Jak pokochać siebie i zaakceptować siebie

Jednym z najistotniejszych tematów bez którego nie, tworzyć udane relacje, rozwijać karierę i cieszyć się życiem na dłuższą metę jest miłość do siebie i akceptacji samego siebie. Bez miłości nie da się normalnie funkcjonować.
Porozmawiamy o 3 rzeczach które możemy robić żeby miłości do siebie w naszym życiu stało więcej. Wierzę że większość z was kocha siebie, natomiast jak się mówi zawsze możemy ulepszać rezultat żeby miłości w naszym życiu było jeszcze więcej a my stawaliśmy się jeszcze bardziej szczęśliwymi.

Pierwsze czym chce się podzielić: Nie czekajcie na jakiś specjalny moment, żeby siebie pokochać. Nie czekajcie az ….. to wtedy będę mógł siebie pokochać. Zaakceptujcie ten fakt, że zasługujecie na wszystko co najlepsze po prostu tak, zgodnie z zakonem urodzenia. Macie prawo i jesteście już doskonałymi. Kiedy to zaakceptujecie, to od razu zaczniecie dostawać od wszechświata niesamowite rezultaty. Dla tego, że kiedy kochacie siebie to wybieracie inne działania, innych osób. Kiedy kochacie siebie to nie pozwolicie innym złe was traktować.

Ćwiczenie. "Kocham i akceptuję siebie".
Moment drugi. Przestańcie siebie porównywać do innych. Mam dla was zła wiadomość. Zawsze będzie ktoś młodszy, szczuplejszy, bogatszy, lepiej wyglądający, mądrzejszy zawsze. I im wcześniej to zaakceptuje, tym lepiej dla mnie. Jak przestać porównywać siebie do innych? Kiedy zauważam ze mówię: Ona to ma tak, a ja.. i wtedy zatrzymuje się i mówię o swoich zaletach. A ot ja umiem to, mam takie cechy charakteru, a za każdym razem mówcie o swoich plusach

Ćwiczenie. Wypisać 10 swoich umiejętności, swoje silne strony, to co podoba się lub co udało się osiągnąć

Moment trzeci. Przestać zrzędzić i krytykować innych. Jeżeli kogoś krytykujemy, lub obgadujemy to znaczy ze nie akceptujemy samych siebie. Inni są naszym lusterkiem. To co nam nie odpowiada w innych lub wkurza – to samo mamy w sobie i to jest najlepszy sposób pracy nad sobą.

Ćwiczenie. Kiedy tylko zauważam ze obgaduje kogoś lub krytykuje czyjeś zachowanie zatrzymaj się i odpowiedz sobie na pytanie – od czego uciekasz, co w sobie ukrywasz.

☆ ☆ ☆
Bardzo przydatne linki do innych nagrań:

Jak być bardziej charyzmatycznym? Ćwiczenia!
▶ [ Ссылка ]

▶ Jak być pewnym siebie? Samoocena i samoakceptacja
[ Ссылка ]

▶ Jak być charyzmatycznym? Sekrety Charyzmy
[ Ссылка ]

▶ 8 złotych zasad dla każdej szczęśliwej kobiety
[ Ссылка ]

___________________________________________
SUBSKRYBUJ 👉 [ Ссылка ]
___________________________________________

#samoakceptacja #pewnośćsiebie #szczęście #psychologia #rozwójosobisty #edukacja #radość

свернуть