COME SENTIRSI BENE | 7 abitudini per il tuo benESSERE 💆🏼‍♀️

Come sentirsi bene se nella vita non abbiamo tutto ciò che vorremmo?
Come sentirsi bene se ci sentiamo vittima delle situazioni e/o delle persone che ci circondano?
Come sentirsi bene se abbiamo la sensazione che tutti quanti abbiano bisogno di noi e non riusciamo a dedicare a noi stessi il tempo necessario per ricaricarci?

In questo video, io e Michael condividiamo con te 7 abitudini che riteniamo fondamentali per costruire il tuo benessere.

“Benessere” è una parola che mi piace moltissimo: “ben-essere”, come a sottolineare che questo sia uno stato dell’essere e non una conseguenza dell’avere.

In questo video parliamo proprio di questo e di come sentirsi bene davvero, sottolineando l’importanza del nostro percorso interiore rispetto alla pratica di tecniche e tattiche sicuramente valide, ma sterili se eseguite in maniera meccanica.


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Se vuoi acquisire una strategia efficace per migliorare una o più aree della tua vita, ti consiglio “Una cosa sola: L'unico metodo per fissare le priorità e ottenere risultati eccezionali” di Gary W. Keller e Jay Papasan.
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Se vuoi capire come poter aumentare il tuo senso di autostima, base fondamentale per approcciarsi con positività e fiducia verso il cambiamento, ti consiglio “I 6 pilastri dell’autostima” di Nathaniel Branden.
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Se vuoi capire perché siamo predisposti ad agire per fallire, e come fare a cambiare questa nostra tendenza, ti consiglio “Svegliati e vivi” di Dorothea Brande.
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Se hai voglia di lasciarti ispirare dell’autobiografia di un grande personaggio, ti consiglio “Open” di Andre Agassi.
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Se vuoi entrare nella mente delle persone considerate di successo e capire cosa le differenzia da chi non riesce ad emergere, ti consiglio “Pensa e arricchisci te stesso” di Napoleon Hill.
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