La actividad física es muy importante en el tratamiento de la #artritis y para hacer ejercicio no hace falta pagar ni costosas equipaciones, ni gimnasios... Se puede hacer deporte de una manera fácil y GRATIS.
Es válido para la artritis reumatoide o la espondilitis y lo puedes realizar con cualquier edad, todo dependerá de la intensidad.
¿Quieres que hablemos sobre ejercicios para la artritis? Déjame en los comentarios que te preocupa y lo vamos comentando...
