DOWNLOAD THE DAILY ROUTINE TEMPLATE HERE: [ Ссылка ]
I tried Andrew Huberman's strict daily routine, which is said to improve sleep, focus and health - let's see if it actually works....

Links to all products, resources and videos are below.

SUPPORT THE CHANNEL:
- YouTube Membership: [ Ссылка ]
- Paypal: [ Ссылка ]

__________

FEATURING:
- EightSleep: [ Ссылка ] (use LAURATRY for £50/£50 off)
- Vivobarefoot shoes: [ Ссылка ] (use LAURATRY15 for 15% off)
- Foot massager:
- For UK: [ Ссылка ] (use code 2VKN5GY4 for 20% off, valid until: 9/10/23)
- For US: [ Ссылка ] (use code 3TSADSXA for 20% off, valid until: 9/10/23)
- LMNT electrolyte drink: [ Ссылка ]
- AG1 nutritional drink: [ Ссылка ]
- Electric Standing Desk: [ Ссылка ]
- Yerba mate tea: [ Ссылка ]
- Training programme by Phil Richards: [ Ссылка ]
- Pliability stretching app: [ Ссылка ]
- Garmin Fenix 6s watch: [ Ссылка ]
- UltranHuman AIR Ring: [ Ссылка ] (which I got after the experiment)
- 20 minute yoga nidra video: [ Ссылка ]
- @hubermanlab YouTube channel: [ Ссылка ]
- Andrew Huberman daily routine video: [ Ссылка ]


SOCIALS
- Instagram: [ Ссылка ]
- Twitter: [ Ссылка ]
- Website: [ Ссылка ]


MUSIC, SOUND EFFECTS & STOCK FOOTAGE
- Epidemic Sound: [ Ссылка ]
- Story Blocks: [ Ссылка ]


KIT I USE:
- Sony ZV1 camera: [ Ссылка ]
- Sony AX53 camera: [ Ссылка ] (for night vision and as second camera)
- Rode Wireless Go Mic: [ Ссылка ]
- Rode Lavalier Go Mic: [ Ссылка ]
- Rode VideoMicro Mic: [ Ссылка ]
- Joby RangePod Tripod: [ Ссылка ]
- Joby GripTight Pro Telepod: [ Ссылка ]
- GoPro 11: [ Ссылка ]
- GoPro Shorty Handle: [ Ссылка ]
- Samsung 1TB SSD: [ Ссылка ]
- SanDisk Extreme Pro 64GB memory card: [ Ссылка ]

свернуть