Regeneration eine wichtige Komponente im Training. Regeneration nach dem Training ist wichtig, weil in dieser Zeit die kleinen Risse an deiner Muskulatur geschlossen werden.
Jeder einzelne von uns kann an kleinen Stellschrauben drehen, um seine Regeneration zu maximieren. Durch optimierte Regeneration sind deine Muskeln schneller wieder Einsatzfähig und du kannst schneller wieder diese Muskeln in deinem Training beanspruchen.
Viel Spaß bei dem Video
▬ Um was geht es auf diesem Kanal ▬▬▬▬▬
Ich heiße dich Herzlich Willkommen auf meinem YouTube Kanal.
Mein Name ist Michael, auf diesem Kanal geht es um die Themen Fitness, Abnehmen und Mindset. Warum hab ich diesen Kanal eröffnet? Ich selbst habe in den letzten Jahren 50 Kilo abgenommen und dieses auch gehalten.
Da ich früher dachte, ich kann das nicht, Abnehmen ist nur was für andere, es aber trotzdem geschafft habe.
Deshalb will ich dir hier meine Tipps an die Hand geben, damit auch du erfolgreich abnehmen kannst.
Aber warum jetzt Mindset dazu? Ein gutes Mindset sowie ein gesunder und fitter Körper gehören einfach zusammen. Deshalb.
So falls du dich für diese Themen interessierst, abonniere diesen Kanal und hab Erfolg beim Abnehmen.
► Hinterlasse mir eine Bewertung, ein Kommentar und ein Abo.
► Abo jetzt und hier: [ Ссылка ]
▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Instagram: [ Ссылка ]
► Twitter: [ Ссылка ]
► Facebook Grupp (Fitness, Abnehmen & Mindset): [ Ссылка ]
▬ Musik ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Besonderen Dank geht raus an Pascal Schopp für die geile Background Musik!
Mit dem Song "IN BALANCE" hier zu finden:
[ Ссылка ]
Checkt Ihn aus:
Youtube: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
