Пайдалы ақпаратқа толы видеоға❤️ басып, арнама тіркелуді ұмытпаңыз🚩
⠀
Токсикоз жүктілердің бәрінде бірдей бола бермейді. Сондықтан біреуде ерте, біреуде кеш, ал біреуінде мүлдем болмауы мүмкін.
⠀
Ал токсикоздың негізгі құпиясы, яғни нақты себебін ешкім білмейді🤔.
⠀
Токсикоз себебінің бірнеше теориясы бар:
🤰Жүктілік кезінде ХГЧ гормонының әсері;
🤰Жүкті әйелдің миында пайда болатын «Доминанта беременности» деген аумақтың әсері🧠
🤰Прогестерон гормонының асқазан мен ішектерге әсер етуінен жұмыс жасау қабілетінің төмендеуі🧬
🤰Психологиялық фактор (мысалы, жүктілік кезінде сезімталдылықтың артуы)
⠀
Өкінішке қарай нақты жауап болмаса да, токсикоз бар🤷♀️.
⠀
Әдетте токсикоз жүктіліктің 5-6 аптасында басталып, 13-14 аптасында басылады, кейбір жағдайларда ұзағырақ болуы мүмкін.
⠀
👶Токсикоз болғанының бір жақсысы жүктіліктің дамып жатқанын біліп жүресіз.
⠀
Ал енді, токсикоз кезінде не істеуге болады, өзімізге қалай көмектесеміз❓
⠀
🥗Дұрыс тамақтаныңыз. Қуырылған, майлы тағамдар мен газдалған тәтті сусындардан бас тартыңыз.
😷Өткір не әртүрлі иістерден алыс болыңыз. Дүкенге барғанда маска қолдансаңыз, жақсы көмектеседі (карантинның бір көмегі осы). Өзіңіз пісіретін тамақтардан жүрегіңіз айныса, маска қолданыңыз.
😓ыстық, ауасы тар жерлерде болмаңыз.
⠀
(Жалғасы видеода➡️)
⠀
🔆Ал сіздің жүктілігіңізде токсикоз боп көрді ме? Қалай жеңдіңіз?
#токсикоз #токсикоземі #жүктілік
