#giammo #giamcan #giammobung #giamcannhanh

Trong vlog hôm nay, mình sẽ hướng dẫn công thức tính calo, khối lượng ăn mà mình tự sáng tạo ra (dựa trên Macro) để giúp mình giảm hơn 15kg trong vòng 3 tháng. Ngoài ra, còn có rất nhiều tip "quý giá" muốn chia sẻ cho các bạn. Vào xem thôi!!!

RẢNH THÌ FOLLLOW NHEN ❤
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]
Cảm ơn mọi người ạ!

#giảmmỡ #giảmcân #giảmcânnhanh #giảmmỡbụng #giảmmỡnhanh #giammonhanh #Motivation #Transformation

свернуть