Staňte se členem našeho kanálu a odemkněte desítky kvalitních videí z oblasti duševního zdraví:
[ Ссылка ]

Na našem kanále pravidelně přidáváme praktická videa z oblasti zvládání stresu, meditace a péče o duševní zdraví. Sledujte nás pro více materiálu.

Aktuální nabídku našich akcí a kurzů najdete zde:
[ Ссылка ]

Najdete nás také na dalších sociálních sítích:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Nedílnou součástí všímavosti (mindfulness) je akceptování všech jevů v našem těle i mysli. S všímavostí jsou spojené i čtyři vznešené postoje, které nám s ní pomáhají. Jsou to laskavost, soucit, radost z radosti druhých i vyrovnanost. Jan Benda nám tyto čtyři vznešené postoje pomohl pochopit více do hloubky a dozvěděli jsme se mimo jiné i to, že laskavost není soucit a vyrovnanost není lhostejnost nebo pýcha.

Více o Honzovi Bendovi naleznete zde:
[ Ссылка ]

--

Jan Benda vystoupil na 5. konferenci z oblasti mindfulness u nás - MindfulnessCON 2020. Akce proběhla 10. - 11. 10. 2020 online skrze ZOOM. Moc děkujeme všem, kteří byli z toho a podpořili celou akci.

#laskavost #prijeti #terapie #psychoterapie #psychologie

свернуть