Yatmadan Önce 2 Kaşık: Kan Şekeri İçin Mükemmel Çözüm | Dr. Berg Türkçe
Kan Şekerinizi İdeal Hale Getirmek için Yatmadan Önce 2 Yemek Kaşığı Alın | Dr.Berg Türkçe

Bunu, keto yapmasanız bile kan şekeri düzeylerini iyileştirmek için yapmanız gerekir!

VERİ:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]


Elma Sirkesi ile ilgili daha fazla video:
Elma Sirkesinin Kilo Verdirmesinin Gerçek Nedeni - Dr Berg TR
[ Ссылка ]

0:00 Giriş: Kan şekerinizi nasıl dengelersiniz
0:27 Kan şekeri için elma sirkesi
2:43 Ne tür elma sirkesi içmeliyim?
3:24 Şafak fenomeni için Elma Sirkesi
4:30 Kan şekerindeki yükselmeleri tamponlamaya yardımcı olan diğer şeyler hakkında bilgi edinin!

Kan şekeri sorunu olan çok fazla insan var. Henüz yapmadıysanız, diyetinize elma sirkesi eklemeyi düşünmelisiniz.

Keto ve oruç tutmanın ötesine geçen kan şekeri seviyenizi artırabilecek şeyler var ve elma sirkesi bunlardan biri.

Elma sirkesindeki asetik asit, keto yapmasanız bile çok güçlü bir anti-glisemik etki sağlar. Glisemik indeksi düşürmek için yediğiniz yiyeceğin tamponlanmasına yardımcı olabilir. Bu, kan şekerinizi ve insülininizi dengelemeye yardımcı olabilir.

Glikozunuzu her düşürdüğünüzde, insülini de azaltmış olursunuz. İnsülini azaltmak size yardımcı olacaktır:
• Karaciğerinizdeki yağı azaltın
• Kilo vermek
• Açlığı azaltın
• İstekleri azaltın

Alınacak en iyi elma sirkesi olarak, Fairchild'in Organik Elma Sirkesini seviyorum.

Bir gün önce çok fazla karbonhidrat tüketmediğiniz halde kan şekeriniz sabahları yüksekse, buna şafak fenomeni denir. Bu sorunu yaşarsanız, yatmadan önce iki yemek kaşığı elma sirkesini sekiz ila on iki ons suya karıştırarak almayı deneyin.

Yemekten önce elma sirkesi almayı da deneyebilirsiniz. Elma sirkesi çok asitli olduğu için, dişlerinizin çok maruz kalmaması için pipetle için.

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi Twitter üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi Twitter üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi linkedin üzerinden takip edin: [ Ссылка ]

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg

свернуть