En esta clase de yoga para principiantes de 30 minutos , tendrás la posibilidad de acercarte a esta practica milenaria ampliamente conocida por todos los beneficios que aporta a nuestro buen vivir.
Sólo necesitas un mat de yoga, un cojín, o un block o un libro grueso que pueda reemplazar al block de yoga.
Si tienes alguna duda respecto a si está clase y los movimientos en ella son adecuados para ti, consulta con un profesional de área de la salud.
La práctica de yoga es para todos, lo importante es estar consientes y escuchar a nuestro cuerpo, el yoga es un camino, disfrútalo y encuentra la práctica que más se acomode a ti, conoce todas sus posibilidades y benefíciate.
Nos vemos!!
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Yoga para principiantes 30 minutos
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