ಸಬ್ಜಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ದಿನಾಲು ಬಳಸಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗತ್ತಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಅಸಲಿ ವಿಚಾರ ! Benefits of Basil seed