Sapevi che il tè alla banana aiuta a dormire? Se soffri di insonnia, il tè alla banana è un aiuto naturale per il sonno, un ottimo rimedio per l'insonnia.

Hai difficoltà a riposare bene la notte? Capita a tutti a volte. Con tutto lo stress che proviamo ogni giorno, può essere difficile addormentarsi, rimanere addormentati e svegliarsi riposati. Inoltre, lo stress e l’effetto delle frequenze elettromagnetiche dei telefoni cellulari, dei computer e di altri dispositivi elettronici non aiutano. Luci troppo brillanti, e altre cose, possono influenzare il nostro sistema nervoso e gli ormoni del sonno, e far diminuire la quantità e la qualità del sonno.

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