Подключай общий тариф для семьи, настраивай минуты и интернет так, чтобы хватило каждому.
билайн. на твоей стороне [ Ссылка ]

Заяви о себе и прими участие в ежегодной премии Российского общества «Знание»: [ Ссылка ]
Награду получат лучшие просветители, а также образовательные проекты, мероприятия, книги и фильмы в этом направлении.

Друзья! Марафон подарков продолжается! В канун моего Дня Рождения предлагаю вам выпуск с Натальей Зубаревой-первым интегративным доктором, большим профессионалом и просто замечательной девушкой. На кухне «Дерзкой готовки» мы поговорим с ней о правильном питании, важности соблюдения режима дня, неправильных пищевых привычках. Обсудим с Натальей её конфликт с доктором Алексеем Ковальковым, узнаем о пользе медитации, и, конечно, приготовим вкусное и полезное блюдо. В нашем случае-авокадо, запечённое с яйцом. Приятного просмотра и не менее приятного аппетита! Как всегда, рада вашим подпискам и лайкам!

И, да! Вам всегда рады в «Клинике превентивной медицины доктора Зубаревой»! [ Ссылка ]
А с промокодом «Ляйсан» вас ждёт скидка в 30%!

Ляйсан Утяшева в соц сетях:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Наталья Зубарева в соц. сетях:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Тайм-коды:
0:00 Сегодня в выпуске
1:13 Сегодня готовим
1:23 Знакомим с гостем
2:29 О современных докторах
3:23 Чем можно гордиться?
5:25 Реклама
6:49 О чуде авокадо
8:55 Привет, кортизол
9:52 Стоп-продукты с утра
11:16 Наталья о себе
12:05 Реклама
13:19 Как отучиться от сладкого и к вопросу о ПМС?
15:41 О докторе Ковалькове и конфликте с ним
18:25 Ляйсан о лишнем весе
20:24 Лайфхак от Натальи
21:50 Готовим блюдо и ещё один лайфак от Натальи
24:32 Мини-блиц и о мясных продуктах
25:42 Об алкоголе…
30:49 Анализируем цитаты и примиряемся с доктором Ковальковым
34:03 Опять о Ковалькове и нашем блюде
36:43 О либидо и сексуальности
38:22 Обсуждаем сало и не только
38:59 Проклятье Зубаревой
40:52 Как разогнать депрессию
45:50 О ваннах и медитации
48:13 Лайфхак от Натальи
50:20 Стоп-действия
53:02 О режиме дня
55:20 Наталья о спорте
57:03 У меня нет времени-чушь?
58:02 Очередные лайфхаки от Натальи и о своих книгах
59:24 Пробуем блюдо
1.00:38 Наталья про свою клинику и не только
1.02:52 Пожелания зрителям
1.04:50 Рецепт блюда
1.05.11 Рецепт жизни

#дерзкаяготовка #интервью #зубарева

свернуть