Осанка – есть основа основ и фундамент, без которого невозможно построить красивое, здоровое, сильное и выносливое тело. В тренировку включены упражнения для тонуса мышц и растяжки спины. Выполняя эту тренировку регулярно, вы сможете обрести здоровую и красивую спину, избавитесь от зажимов и дискомфорта. Желаю вам хорошей тренировки!
Мой курс "Похудение и рельеф" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
[ Ссылка ]
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок [ Ссылка ]
Инстаграм [ Ссылка ]
