Fala galera, nesse vídeo eu mostro o exercício mais utilizado do mundo para melhorar condução de bola com mudanças de direção.
✅Benefícios:
• Melhorar repertório motor e técnico;
• Melhorar recurso de drible curto;
• Melhorar saída para direita e esquerda;
• Bilateralidade para ajudar a desenvolver ambidestria.
✍️Dicas:
• 2 toques na bola com cada pé, face externa para conduzir a bola e face interna para parar;
• Não olhar para a bola mas olhar um passo à frente, na grama.
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Atleta: Felipe Azevedo
👊🏼⚽️
#EuTreinoFundamento #ChristianoFalconi
