A vitamina B12 e o folato são 2 vitaminas diferentes que seu corpo precisa para funcionar normalmente. Uma "deficiência" significa que seu corpo tem falta de determinado componente. As pessoas podem ter deficiência de vitamina B12, deficiência de folato ou deficiência dos 2 componentes, da vitamina B12 e do folato.
Seu corpo precisa de vitamina B12 para muitas coisas. Por exemplo, você precisa de vitamina B12 para produzir novas células sanguíneas, como glóbulos vermelhos, para que não tenha anemia e para que seu sistema nervoso funcione normalmente.
Esse video não substitui uma boa consulta médica.
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