Aprende con este vídeo cómo hacer 3 tipos de batidos o jugos verdes para adelgazar. Es una buena forma más fácil de tomar fruta y verduras. Los 3 están hechos a base de manzana que es una fruta muy saludable rica en fibra, la cuál nos hará sentir saciados y por lo tanto bajaremos de peso al comer menos.
Estos batidos son un complemento ideal a una dieta equilibrada y junto a una vida activa nos ayudarán a adelgazar :)
Los batidos también son conocidos como zumos, jugos, bebidas o licuados.
La receta está explicada paso a paso y de forma sencilla, para que os sea fácil hacerla. ¡Seguro que os saldrá deliciosa!
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Espero que os guste y si tenéis alguna duda u opinión la dejéis en los comentarios.
Un saludo y hasta la próxima!
Cocina con Carmen
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