Die Morgenmeditation "7 Schritte in den Tag" wird dir helfen:
• dich auf deinen Tag auszurichten und ihn selbstbestimmter zu erleben
• mehr schöne Momente im Tag zu suchen, zu finden und diese intensiver zu erleben
• positive Zukunftsbilder und eine Ausrichtung auf das zu finden, was dir wirklich gut tut
• entspannter zu sein
• dich sicherer zu fühlen
• mehr Vertrauen in dich selbst zu haben
• deine Zukunft heller zu sehen
• dein Unterbewußtsein als unterstützende Kraft zu aktivieren
• das was du dir wünschst leichter zu erhalten
Die 7 Schritte sind:
1. Liebe und wahre Größe
2. Dankbarkeit
3. Vergeben und Verzeihen
4. Auflösung von inneren Blockaden
5. Vision der Zukunft
6. Heute zum perfekten Tag machen
7. Universelle Unterstützung erfahren
Ein Ziel bei der Gestaltung der Meditation war, dass sie leicht in den Tagesablauf eingebaut werden kann und positive Effekte auf dein leben zeiteffizient und gleichzeitig entspannt bereitstellt. Die Meditation hat eine Laufzeit von rund 15 Minuten.
Ich persönlich mache die Meditation täglich direkt vor dem Aufstehen, um mich für den jeweils kommenden Tag auszurichten und empfehle dir das geliche zu tun.
Je näher du noch im Grenzbereich zwischen Schlaf- und Wachzustand bist, umso besser wirkt die Meditation direkt in deinem Unterbewusstsein.
Der Effekt der Meditation ist am grössten, wenn du sie täglich praktizierst und sie Teil deiner Morgenroutine wird.
Die Hintergrundmusik stammt von:
Light Awash von Kevin MacLeod ist unter der Lizenz Creative Commons Attribution license ([ Ссылка ]) lizenziert.
Quelle: [ Ссылка ]
Interpret: [ Ссылка ]
