Подбирайте готовые стельки правильно!!!
В ортопедических салонах представлена масса различных готовых стелек по:
🔹функционалу
🔹жесткости
🔹форме
🔹 по вкусу и цвету и т.д.
Основная же цель всех стелек направлена на улучшение качества вашей жизни.
Поэтому мы хотим, чтобы Вы это делали правильно!
Обратим внимание на 4 важных шага к успеху, в правильности подбора готовых стелек.
Шаг 1️⃣
Попросили консультанта ортопедического салона показать по размеру пару готовых стелек, которые есть в данном салоне.
Шаг 2️⃣
Положили стельки на коврик, наступили на стельки, оцениваем уже стоя размер стельки по отношению к вашей стопе. Если все пальцы лежат на стельке и впереди остается место (0,5-1,0 см) - отлично, поставили пока первую галочку.
Шаг 3️⃣
Наступили на стельки с положения сидя. Оцениваем, чтобы супинатор стельки повторял полностью продольный свод вашей стопы. Поставили вторую галочку.
Шаг 4️⃣
Переставили стельки, которым вы поставили 2 галочки, в обувь. Оцениваем удобство ношения этих стелек в обуви. Болевых ощущений быть не должно, нога не должна привыкать к стелькам через боль!!!
Небольшой дискомфорт, ощущение, что-то там в обуви лежит может быть - это нормально.
Поставили 3 галочку и забрали эти стельки для повседневного ношения на здоровье 😉
Берегите свои 🦶
Много полезно информации на нашем официальном сайте [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#ортопедспб
#стельки
#индивидуальныестельки
#плоскостопие
#плоковальгуснаядеформацистоп
#упражненияприплоскостопии
