Проблемы со сном ведут к возникновению множества заболеваний: от гипертонии и сахарного до тревожного расстройства и депрессии. Восстановить или улучшить качество сна без лекарств. Выполняйте эти рекомендации и ваш сон неизбежно улучшится.
Подписывайтесь на канал @Dr.M28 Впереди много полезных и интересных видео!
#врач #психиатр #психиатрия #здоровье #сон #мелатонин #бессонница #сонлечение #здоровыйсон #каквосстановитьрежимсна #режимсна #восстановитьрежимсна #нарушениесна #какнастроитьрежимсна #восстановлениенервнойсистемы #восстановлениеэнергии #восстановлениездоровья
