The Science and explanations of what "Threshold" Training and What "Uptempo" means to us at SageRunning..AND how you can benefit from these specific workouts!
SUBSCRIBE: [ Ссылка ] COACH SANDI’S CHANNEL: [ Ссылка ] OUR TRAINING PLANS: [ Ссылка ] SUPPORT ON PATREON: [ Ссылка ] SPONSOR DISCOUNT CODES: Enter “ROKASAGE20” for a discount on shades at: [ Ссылка ] Enter “Sage” for a discount on Spring Energy at : [ Ссылка ] Enter “Sage” for a FREE WATCH BAND with a watch purchase from COROS at : [ Ссылка ] FOLLOW ON SOCIAL MEDIA: Facebook: [ Ссылка ] Twitter: [ Ссылка ] Instagram: [ Ссылка ]
Ещё видео!