לפעמים הכרת תודה מורגשת בקלות,
לפעמים יש קושי אמיתי להרגיש הודיה.
איך אפשר להרגיש הודיה על המתיחות בימים אלה?
אבל...
יש תמיד על מה להודות.
תמיד.
וזה חשוב כי כשאנחנו מרגישים הכרת תודה, המח שלנו מפריש הורמונים של אהבה וביטחון. למה זה חשוב? כי זה משפיע על המאגרים של החוסן שלנו. הנפשי והביולוגי.
========================
ניתן להזמין מדיטציה בהתאמה אישית,
קישור ליצירת קשר:
[ Ссылка ]
מוסיקה מקורית: צור ניסי כהן
כתיבה והקלטה: ורד ג'ויה-שדה
