Внимание: ПЕРЕД попыткой следовать дыхательным упражнениям Вима Хофа, пожалуйста, посмотрите эту информацию о безопасности - [ Ссылка ]
Исходное видео на английском - [ Ссылка ]
--
Случайно наткнулся на это видео в рекомендациях и сразу при просмотре решил попробовать делать то же, что Питерсоны делают в видео. И был довольно сильно удивлен тому, насколько легко мне удалось продержаться 90 секунд не дыша после выдоха. На следующий день, после записи перевода, спонтанно решил попробовать ещё раз и уже с легкостью продержался две минуты.
Очень интересная техника. И очень интересный этот Вим Хоф. Всем рекомендую ознакомиться с его достижениями.
--
Поддержать мой канал можно здесь - [ Ссылка ]
Или на СБЕР - 4274 3200 7504 4779
Телеграм канал - [ Ссылка ]
VK - [ Ссылка ]
Дзен - [ Ссылка ]

#лёнямозг#джорданпитерсон #микейлапитерсон #вимхоф #дыхание #дыхательноеупражнение #неврология #надпочечниковаяось #перевод

свернуть