في هذا الفيديو تتحدث أخصائية العلاج الطبيعي آلاء دويكات عن العلاج الطبيعي لعرق النسا خلال الحمل، وتؤكد أنَّ العلاج خلال الحمل يقتصر فقط على جلسات التدليك والتمارين البسيطة لتخفيف الألم ولا يتم اللجوء إلى استخدام الأجهزة، وتنصح الأخصائية بالسباحة أو أداء التمارين داخل الماء وذلك للحصول على فائدة أكبر.
للمزيد من المعلومات عن العلاج الطبيعي لعرق النسا خلال الحمل: [ Ссылка ]
تابعونا على :
فيسبوك [ Ссылка ]
تويتر [ Ссылка ]
جوجل + [ Ссылка ]
![15 Min Abs With Weights [Strong Core Workout]](https://s2.save4k.ru/pic/NtUr7SQGm6M/mqdefault.jpg)
