Больше полезной информации в нашей группе телеграмм➡️ [ Ссылка ] Присоединяйся 🙌
Еще 2 упражнения для «ПЛЕЧА» в предыдущем видео ➡️ [ Ссылка ]
⭕ Достаточно распространённой травмой плеча являются - разрывы (надрывы) сухожилий вращательной манжеты плеча.
📊 В группе риска будут находится спортсмены которые часто используют сустав в большой амплитуде под нагрузкой, а так же те люди которые не выполняют никакой физической активности.
😬 Во втором случае будет развиваться атрофия вращательной манжеты плеча, что и будет приводить к сухожильной патологии.
✅ Для профилактики данного состояния существуют специальные упражнения. 2 упражнения из них, уже представленны в этом видео⬆️
