Prepare-se para um treino cardio intenso de 30 minutos projetado para queimar até 500 calorias! Este treino HIIT de alta intensidade é perfeito para queimar gordura e melhorar seu condicionamento físico, tudo no conforto da sua casa. Sem necessidade de equipamentos, apenas traga sua energia e determinação para alcançar seus objetivos de fitness. Vamos juntos nessa jornada de queima de gordura e tonificação do corpo!
▸ Duração: 30 Minutos
▸ Equipamento: Nenhum
▸ Foco: Queima de Gordura & Cardio
▸ Queima de Calorias: 500
⚠️ Lembre-se de que somos todos diferentes e que você pode fazer no seu tempo e na sua velocidade. Faça uma pausa mais longa quando precisar.
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Eu uso os termogênicos para queima de gordura no inicio do treino para apresentar para vocês, porém para melhores efeitos recomendo a você ultilizar sempre 20 minutos antes do treino, quando você for iniciar o treino o efeito dele ja vai estar no ápice!! 🔥🔥🔥Use sempre a dose recomendada de 2 cápsulas todos os dias, mesmo em dias de descanso!
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