Você sente medo de altura ou de entrar em um elevador por ser um ambiente fechado e pequeno?

Sabe a diferença de crise para síndrome do pânico?

No vídeo do segundo episódio sobre o Janeiro Branco, a psicóloga do Check Up Hospital, Isabella Limongi, explica as diferenças entre o medo, a fobia e o pânico.

Muitas vezes na vida é preciso saber essas diferenças para tentar ter maior controle emocional e, no cotidiano, ter melhores condições de saúde mental.

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