יוגה להרגעה - בואו להפחית איתי מתח וחרדה ע"י תזכורת לכוח השקט שיש בכל אחת מאיתנו, בשילוב תרגיל נשימה [נשימת קופסה]

זה תרגול יוגה מעולה גם למתחילים.
תנשמו ותרגעו
אוהבת🤍
~~~~~~~~~~
🌿לתמיכה בערוץ:[ Ссылка ]
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי, והתרגול עוזר לכן להפחית כאבי גב, להכניס תנועה לגוף, לרכך את מכאובי הנפש ומאפשר לכן שיעורי יוגה איכותיים בלי התחייבויות לתשלום מראש - בואו לתמוך בערוץ ובי בדאנה!
לתמיכה כנסו לכאן:[ Ссылка ]
תודה 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 [ Ссылка ]
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼 [ Ссылка ]
פייסבוק 👈🏼 [ Ссылка ]
🌿לפניות👈🏼 hello@lea.yoga




#יוגה #יוגהלמתחילים #לאהיוגה

свернуть