در این ویدیو درباره 8 فایده بی نظیر بالا بردن پاها و تاثیرش بر سلامتی شما طبق مقالات علمی دنیا صحبت میکینم این تمرین ساده اما موثر که اغلب در یوگا گنجانده شده است به مسائل مختلف سلامتی می پردازد انجام منظم این فعالیت های بدنی می تواند بدن تون را تقویت کند و از بیماری ها جلوگیری کند برای این تمرین نیاز به تجهیزات یا لباس خاصی نیس و فقط یک دیوار لازمه که آن را به بخشی از برنامه روزانه شما تبدیل می کند، پس تا اخر ویدئو همراه ما باشید.❤️



دوستان عزیزم اگه تا الان عضو کانال نشدید ممنون میشم با کلیک به روی لینک زیر کانال ما رو حمایت کنید👇

[ Ссылка ]



سلام خدمت دوستان و همراهان عزیز امیدوارم حالتون خوب باشه 😍
من ویکی تیوب هستم پژوهشگر تغذیه 😎 و در این ویدئو

به بررسی معجزه بالا بردن پاها در 20 دقیقه پرداختم که مطمئنم خوشتون میاد و از جدیدترین مطالب با خبر میشید و به آگاهی پزشکی تون اضافه میشه 👍



لینک سایر ویدئوهای ما 😍

[ Ссылка ] سیر را با این 2 روش بخورید که برای شما مضر نباشد

[ Ссылка ] شش خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب گرم با معده خالی

[ Ссылка ] این افراد هرگز ماست نخورند

[ Ссылка ] اگه هر شب سرکه سیب بخوریم

[ Ссылка ]

در صورت داشتن هر گونه سوالی میتوانید در قسمت کامنت ها ما در ارتباط باشید 😊
و با لایک و کامنت هاتون به ما انگیزه بدید❤️

بالا بردن پاها
فواید بالا بردن پاها
بالا بردن پاها چه فوایدی دارد
سلامتی
تندرستی
آگاهی پزشکی
درمان خانگی
تغذیه سالم
ویکی تیوب
#بالا_بردن_پاها
#فواید_بالا_بردن_پاها

свернуть