Região escapular, existe pontos de tensão que é importante está realizando manutenções, seja alongamentos ou buscando auxílio de um fisioterapeuta.
Nesse vídeo ensino fazer dois exercícios específicos para essa região.
Programa completo para exercícios: [ Ссылка ]
Mário Rosa fisioterapeuta
CREFITO9 241720
Instagram: @mariorosaquiropraxia
