В каком случае человек похудеет? Есть же выгоды от того, что человек не худеет. В этом видео очень интересная тема - психосоматика лишнего веса или как справиться с ожирением.

Почему эта тема относится к психосоматике? Наша психика влияет на лишний вес. Это подтверждает всемирная организация здравоохранения. Это нейро-поведенческая болезнь. Наши мысли определяют степень ожирения.

Ожирение, это эпидемия 21 века. С каждым годом, количество ожиревших прибавляется. Как бороться с лишним весом? Надо ли заниматься спортом, чтобы похудеть? Можно ли употреблять какие-то препараты для похудения?

Основные причины лишнего веса - это некие сценарии человека с едой, например мать всегда кормила вместо заботы и теплоты. На любую проблему давали еды, когда грустно или когда обидели например. И когда человек вырастает, начинает сам себя кормить едой.

Вторая причина - наше желание заедать неприятные эмоции едой. Например депрессия или тревога.

Третья причина социальная. Банально в нашем мире огромное количество еды. Даже человек, которые не работает не умрет с голосу, ему всегда дадут поесть.

Надо ли заниматься спортном? - Не надо. Спорт полезен, но от него не худеют. Только если очень супер активно, поскольку спорт пробуждает аппетит. Поэтому для многих людей он может спровоцировать дополнительное обжорство.

—————————

Для записи звоните или пишите WhatsApp: +79533400838

#Психосоматика #ожирение #лишнийвес

свернуть