Короткая несложная практика на все тело и для любого уровня. Без асан стоя. Хорошо сделать с утра или непоздним вечером.
Приятной практики!
Внимание!
Данный комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой.
Если у вас есть какие-то заболевания, травмы или другие особенности, которые могут повлиять на ваше здоровье во время практики, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом. Каждый занимающийся признает риски, связанные с занятиями и снимает с Организаторов ответственность за возможные травмы, полученные во время онлайн-занятий в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йогадляначинающих #йогадлясуставов #lunaclub
