Блендер King Mix Terminator → [ Ссылка ]
Скидка по промо-коду «Кухня Шоу» (на любую технику King Mix)

Вот вам несколько ярких вариантов популярного летнего десерта – смузи боул (smoothie bowl). С ним можно экспериментировать бесконечно!

ПОСТИ ФОТО В ИНСТАГРАМ, и отмечай меня на нём NastyaRubik: [ Ссылка ]

ПАБЛИК В ВК КухняШоу → [ Ссылка ]

МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ Настя Рубик → [ Ссылка ]

ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ КухняШоу → [ Ссылка ]

________________________________________________________________

Ингредиенты на небольшие порции:

Ягодно банановый смузи:
↝ Банан
↝ Замороженная малина и клубника, 1 стакан
↝ Авокадо, половина
↝ Миндальное молоко, 1/4 стакана
↝ Льняные семечки, 1 ст.л.

Зеленый смузи:
↝ Замороженный банан, 1 шт.
↝ Шпинат, 2 стакана
↝ Замороженное манго, 1/2 стакана
↝ Несладкий йогурт, 1/2 стакана
↝ Вода около 1/2 стакана

Персиковый смузи с имбирем:
↝ Замороженная клубника, 1 стакан
↝ Замороженные персики, 1 стакан
↝ Банан (замороженный для сорбета или незамороженный для более жидкого смузи)
↝ Кешью, небольшая горсть заранее замоченных на ночь орехов
↝ Сок лайма, около 1–2 ч.л.
↝ Свежий имбирь, 1/2 ч.л.
↝ Миндальное молоко, 1/4 стакана
______________________________________________

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

YouTube НАСТЯ РУБИК: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
TWITTER:[ Ссылка ]
VK: [ Ссылка ]
Канале в Telegram: [ Ссылка ]

свернуть