Навязчивый контроль дыхания мешает жить нормальной жизнью, создает дополнительный стресс и повод для беспокойства. В видео разбираю три вопроса:
1. Как проявляется навязчивый контроль дыхания.
2. Причины данного невротического симптома
3. Тактика терапии навязчивого контроля дыхания.

Видео о релаксации по Джекобсону
[ Ссылка ]

Видео о релаксации через концентрацию на ощущениях
[ Ссылка ]

Видео о потребностях
[ Ссылка ]

Еще одно видео по проблемам с дыханием
[ Ссылка ]

#дыхание #стресс #тревожность

Записаться на диагностическую консультацию
[ Ссылка ]

Пройти тестирование на уровень тревожности и депрессии бесплатно [ Ссылка ]

Заходите в мой телеграм канал
[ Ссылка ]

Поддержать канал
4276521954919720 Сбербанк
5536914059561286 Тинькофф

свернуть