¿Por qué nos sentimos solos en un mundo donde hay miles de millones de personas? En un mundo en el que estamos más conectados que nunca, ¿por qué aumenta la tasa de personas que se quitan la vida y disminuye la salud mental? Una de las razones es que estamos menos dispuestos a hablar con la gente cara a cara. Sin esa conexión cara a cara, realmente no obtenemos las endorfinas que necesitamos para sentirnos bien. ¿Qué crees que está causando esta epidemia de soledad y que la gente se sienta sola?

¿Tienes consejos para ayudar a los miembros de tu comunidad a superar la soledad?

Solo recuerda NO ESTÁS SOLO.

Artículo: Chloe Avenasa
Edición de Guion: Vanessa Tao
Manager de guión: Kelly Soong
Voz: Maggie Raffaelli
Animación: Aury
Manager de YouTube: Cindy Cheong
Música: Fragments - AERØHEAD [ Ссылка ]
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
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Referencias:
Peteet, J. R. (2011). Approaching emptiness: Subjective, objective and existential dimensions. Journal of Religion and Health, 50(3), 558-63. Retrieved from [ Ссылка ]
Heinrich, L. M., & Gullone, E. (2006). The clinical significance of loneliness: A literature review. Clinical psychology review, 26(6), 695-718.
Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. (2010). Loneliness matters: A theoretical and empirical review of consequences and mechanisms. Annals of behavioral medicine, 40(2), 218-227.
Cacioppo, J. T., & Cacioppo, S. (2018). The growing problem of loneliness. The Lancet, 391(10119), 426.
American Psychological Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 5th Edition. APA Publishing.

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|00:00| Introducción
|00:28| 1. Te sientes vacío todo el tiempo.
|01:02| 2. No puedes controlar tus emociones
|01:34| 3. Sientes que eres demasiado diferente a otras personas
|02:11| 4. Cuestionas el significado y el propósito de la vida.
|02:48| 5. Siempre estás exhausto
|03:26| 6. Pierdes el tiempo sin hacer nada
|04:14| 7: Dejas de cuidarte
|05:02| Conclusión

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