A toda acción, sigue una reacción. Todo lo que hacemos: cada comida, cada respiración, casa trabajo físico, van erosionando nuestra capacidad funcional. La máquina fisiológica que somos, se va deteriorando por daño acumulativo y agotamiento de reservas.

La restricción calórica severa, combinada con nutrición celular, es una herramienta poderosa para revertir ese “karma biológico”.

En 4 jornadas de mentoría grupal en vivo + 1 webinar privado de técnica respiratoria, pondremos en práctica el programa de ayuno profundo, aplicado a tus necesidades específicas, incluyendo nociones técnicas de entrenamiento, nutrición, suplementación y lapsos controlados de total inedia (periodos de inanición voluntaria diseñados para restaurar al organismo a nivel celular).

Jornadas: 4 workshops de mentoría grupal + 1 webinar
Duración de cada jornada: 1 hora y media, una vez por semana

Material incluido: Libro "Ayuno Profundo 3.0: Claves prácticas de restauración metabólica y nutrición celular" (versión digital) + Journal de Alta Performance Biohacking 2022 (versión digital).

INSCRIPCIÓN: [ Ссылка ]

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Este canal está dedicado a divulgar información científica para empoderar a las personas y darles control de su salud.

Ernesto Prieto Gratacós
Science to the People!™

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