In this video, I demonstrate a great fat burning workout that can be done at home, the gym, or any location. This is a great total body routine for burning fat and increasing strength.

Front Squat (01:01)
Squat Clean (01:21)
Forward Lunge (01:55)
Reverse Lunge (02:17)
Single Arm Farmer Walk (02:36)
Sissy Squats (03:12)
Bag Swing (03:55)
Overhead Press (04:24)
Offset Pushups (04:42)
Keg Carry (05:05)

Get a Free PDF Flat Feet correction routine here:
[ Ссылка ]
Footwear:

Primus Lite
[ Ссылка ]

Gobi II
[ Ссылка ]

Primus Knit
[ Ссылка ]

Stealth III
[ Ссылка ]

Merrell Vapor Glove 3
[ Ссылка ]

Merrell Vapor Glove 4
[ Ссылка ]

ASICS Unisex Snapdown 2
[ Ссылка ]

TSLA Men's Trail Running
[ Ссылка ]

VIFUUR Water Shoes
[ Ссылка ]

Clothing:
Under Armour:
Vanish Seamless Shirt
[ Ссылка ]

Accelerate Pro Pant
[ Ссылка ]

Vanish Warmup Pant
[ Ссылка ]

Under Armour Men's Threadborne Vanish 3/4 Sleeve
[ Ссылка ]

Under Armour Mens Threadborne Utility
[ Ссылка ]

TSLA 1 or 3 Pack Men's Athletic Compression Sleeveless Tank Top
[ Ссылка ]

Equipment:
DJI Mavic Air 2
[ Ссылка ]

Camera: Sony A6400
[ Ссылка ]

Lens: Sigma 16mm
[ Ссылка ]

Blue Yeti USB
[ Ссылка ]

Pull up Assistance Bands
[ Ссылка ]

Balance Pad
[ Ссылка ]

Parallette Bars
[ Ссылка ]

Hit that Subscribe button for future updates and videos!

Thanks for your support!

свернуть